b"SE DCOUVRIR POUR MIEUX COMPRENDRE LES AUTRES 5.chouer vous fait craindre de dcevoir les gens dont vous estimez l'opinion. 6.Vous avez tendancedire aux gensl'avance que vous ne croyez pas tre en mesure de russir, afin de tenter de diminuer leurs attentes. 7.Une fois que vous chouezquelque chose, vous avez du malimaginer ce que vous auriez pu faire diffremment pour russir. 8.Vous avez souvent des maux de tte de dernire minute, des maux de ventre ou d'autres symptmes physiques qui vous empchent de terminer votre prparation. 9.Vous tes souvent distrait par des tches qui vous empchent de terminer votre prparation et qui, avec le recul, n'taient pas aussi urgentes qu'elles le semblaientl'poque. 10.Vous avez tendancetergiverser etmanquer de temps pour terminer votre prparation adquatement.Vous voudrez peut-tre approfondir la questiontravers dautres lectures sur ce sujet ou de parlerun professionnel de la sant mentale.Que faire lorsque vous craignez l'chec ?Le principal problme de la peur de l'chec est qu'elle a tendanceoprerun niveau de votre inconscient. Par exemple, vous pensez peut-tre qu'il est essentiel de terminer la rdaction de votre rapport de fin de mois parce que vous avez promis de lenvoyer d'ici la fin du week-end, mme si vous tes galement sur le point de complter une vente qui affectera positivement ce rapport de fin de mois. Pour vous aidersurmonter et vaincre l'chec, il est important d'tre prtcroire que l'chec vous fasse ressentirla fois de la peur et de la honte. De plus, trouver des personnes de confiance avec lesquelles vous pouvez discuter de vos sentiments, cela vous aidera. Defaireremontercessentimentslasurfacepeutvousempcherdeles exprimer par des efforts inconscients. Obtenir le rconfort de personnes de confiance peut renforcer votre sentiment d'estime de soi tout en minimisant le risque de les dcevoir. Aussi, un autre bon moyen est de se concentrer sur les aspects sous votre contrle.Identifiezlesaspectsdelatcheoudelaprparationquevous contrlez et concentrez-vous sur ceux-ci. Rflchissezdes faons de recadrer les aspects de la tche qui semblent hors de votre contrle de manireen reprendre le contrle. Germain Decelles87"