b"COMMENT ATTEINDRE LE BIEN-TRE LE STRESSNousfaisonstousfaceaustressunmomentdonndenotrevie.Les lments dclencheurs sont probablement votre travail, une maladie familiale, une vie sociale tumultueuse ou des problmes d'argent. Parfois, une petite quantit de stress peut nous aiderterminer des tches etnous sentir plus dynamiques. Tout stress n'est pas forcment mauvais. Cela peutvousrendreplusconscientdeschosesquivousentourentetvous permettrederesterplusconcentr.Danscertainscas,lestresspeutvous donner de la force et vous aideren faire davantage.Cependant, le stress peut devenir un problme quand il dure longtemps ou est trs intense. Dans certains cas, le stress peut nuirenotre sant physique, mentale et mme provoquer des ractions motionnelles. Le stress peut tre ressenti dans diffrentes circonstances : En tant qu'individu : lorsque vous exercez de nombreuses responsabilits que vous avez du malgrer.En groupe : Si votre famille traverse une priode difficile, comme un deuil ou des problmes financiers.Germain Decelles303"