b"PRENDRE EN CHARGE SA VIE Vouspensezpeut-trequelespersonnesvraimentfortesmentalementne veulent jamais abandonner, mais la vrit est que la persvrance consiste gnralementcontinuermmesivousavezdefortesintentionsde suspendre ou mme darrter.1.La force de continuer :voici quelques astuces pour ceux qui sont tents d'arrter, mais qui veulent trouver la force de continuer :a.Assurez-vous que vos objectifs mritent votre persvrance : parfois, vous devriez vraiment arrter. Cependant, assurez-vous que ce n'est pas l'un de ces moments non rflchis. Vous pourriez tre rsolucommettre une faute. Ce raisonnement en plus du dfi que vous vous donnezdeprendreaussiencomptelesdommagescollatraux possiblesvotre sant,vos relations etvotre intgrit que cette action produira lors de larrt.b.Rappelez-vous des persistances passes : se souvenir de moments passs o vous avez refus d'abandonner peut vous aider maintenantfaire preuve de plus de persvrance. Il pourrait sagir de moments depeurs,denttement,dinspiration,declart,dedtermination, dengagementoudunmlangedeceux-ci.Ressourcez-vouspour puiser en vous les ressources ncessaires pour poursuivre.c.Avancezd'unpas :nevouslaissezpasprendretroppenser l'avenir. Souvent, il y a quelque chose que vous pouvez faire pour faire de petits progrs.d.Rglezvotrerythme :unefoisquevoustesdenouveaudans laction,vousnevoulezpasvousretrouverdansunnouveau marasme une semaine ou un mois plus tard, alors vitez les activits frntiques qui ne feront que vous puiser une fois de plus. Comme le vieil adage mentionne, la lenteur et la rgularit gagnent souvent la course.e.Continuez mme devant le doute : de mettre un pied devant l'autre et decroirequevoseffortsserontrcompenssestl'aspectleplus fondamentaldelapersvrance.Cependant,parfoiscelaest impossible,enpratiquedumoins.Parfois,voustesbeletbien coinc. Par exemple, peut-tre avez-vous contract une maladie ou vos ambitions attendent-elles le dplacement de quelqu'un d'autre? Toutefois, ce n'est pas parce que des progrs concrets ne sont pas possibles en ce moment qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour maintenir votre lan et votre moral.Germain Decelles121"