b"SE DCOUVRIR POUR MIEUX COMPRENDRE LES AUTRES Rien ne changera si nous ne trouvons pas le courage et la confiance en soi pour dpasser notre peur. Garder une attitude positive est un lment essentieldelaconfianceensoiettrsimportantpourtrouverlevrai bonheur et le succs. En se concentrant sur ce que nous pouvons faire plutt que sur ce que nous ne pouvons pas faire, il sera plus facile de rpondrela question : qu'est-ce que le succs en ce qui concerne notre vie personnelle? Commencez petit. Gagnez en confiance lentement en accomplissant une sriedepetitestchessansoublierdereconnatrecesralisations comme des russites et passerautre chose.3.La matrise de soi nous donne la puissance : l'autodiscipline donne du pouvoir. En reconnaissant et en utilisant notrezonede contrle, nous apprenonsprendreenchargenosactions,ractions,motionset attitudes au meilleur de nos capacits. Cela nous permet de gagner une position plus forte dans presque toutes les situations. Si les autres dictent nos actions, ractions, motions et attitudes, nous abandonnons ce pouvoir. 4.Lecontrledustressnousmaintientconcentrssurleschoses importantes : les comptences en matire de gestion du stress peuvent nous aiderprendre au moins un certain contrle sur chaque situation. Ladiminutiondustressdansunesituationdonnenouspermetde penser plus clairement.5.La dfinition d'objectifs nous permet d'avancer dans la bonne direction : ltablissementd'objectifspersonnelsnousdonnenonseulementune feuillederoutepourrussir,maisaugmentegalementnotre dtermination et notre confiance en nous. Sil'objectifestralisteetbiendfini,nousseronsplusdtermins l'atteindre. Et chaque tape accomplie en cours de route renforcera la confiance ncessaire pour continuer.6.Les limites nous protgent : nous avons le droit de fixer des limitesnotre temps,notre nergie,notre argent etnos motions. Les limites protgent l'individualit et sont une partie trs importante des relations russies.7.Lespointsfortspersonnelsconstituentunebasepourd'autres comptences :laforcedenoscomptencesrelationnellesetdenosGermain Decelles71"