b"Chapitre 9 comparez-les. Parfois, les inconvnients ne sont pas aussi graves que nous les imaginons, ou les avantages peuvent rendre vos options plus videntes.4.Rflchissezvos objectifs etvos valeurs : il est important d'tre fidlenous-mmes etce que nous apprcions dans la vie. Lorsque vous prenez en compte dans une dcision les chosesqui sontimportantes pour vous, la meilleure option peut devenir vidente. Dans tous les cas, vous tes plus susceptible de vous retrouver avec un rsultat qui vous convient.5.Envisagez toutes les possibilits : prendre une dcision peut aboutirplusieursrsultatsdiffrentsettousnesontpasforcmentvidents. Lorsquevousenvisagezchaqueoption,nevouscontentezpas d'numrer les points positifs et ngatifs ; notez toutes les consquences probables.6.Parlez-en : il peut tre utile d'avoir le point de vue d'une autre personne sur votre problme, en particulier si elle a d faire faceune dcision similaire dans sa propre vie.7.Notez:sivousavezl'impressiond'tresurdesmontagnesrusses motionnelles, il peut tre utile de garder une trace de votre processus dcisionnel et de vos sentiments en les notant.8.Planifiezcommentvousallezledireauxautres :sivouspensezque quelqu'un peut avoir une mauvaise rponsevotre dcision, rflchissezce que sera probablement sa raction. Mettez-vousleur place pour vous aidertrouver une bonne faon de grer la situation.9.Repensez vos possibilits : si vous subissez beaucoup de pression sur unedcision,ous'ilyadenouveauxfacteursprendreencompte, examineznouveauvosoptions.Vouspourriezdciderquevotre dcisioninitialeesttoujourslameilleure,maisvousvousdonnerla possibilitdechangerdecap.Siunedcisionnevoussembleplus approprie, reprenez les tapes pour trouver une meilleure solution.Si vous traversez une priode difficile : Si vous vous sentez submerg par des sentiments ngatifs parce que vous faites faceune dcision difficile, il est important de prendre soin de vous. Prenez le temps de vous dtendre ou de faire quelque chose que vous aimez. Si vous trouvez que votre indcision au sujet d'une situation affecte votre faon de vivre au quotidien, c'est une bonne ide d'en parlerquelqu'un en qui vous 272Germain Decelles"