b"COMMENT ATTEINDRE LE BIEN-TRE destabiliservotrefluxdepensesetgalementdevousoffrirun moment de tranquillit. 8.Arriveztt:sivousprvoyezd'assisterunerunionouun entretien et que vous vous sentez nerveux, essayez d'tre tt pour vous familiariser avec les lieux. De simplement sasseoir un moment vous aideravisualiser le processus avant qu'il ne se produise. De plus, vous pouvez garantir que vous arriverezl'heure. 9.Boireunverred'eauoummeprendreunepause-tisane:de combinerquelquechosedebanaletd'empchervotrebouchede s'asscher sont deux moyens brillants de rduire la nervosit. 10.Pratiquez la pleine conscience : c'est quelque chose que les grandes entreprises de premier ordre promeuvent activement au sein de leurs quipes, et si elle est pratique rgulirement, elle peut vous fournir les outils pour vous sentir plus calme dans votre travail. La pleine consciencepeutallerdel'crituredecequevousressentezla mditation de quelques minutes. 11.Sachezquevousn'tespasseul:denombreusespersonnesse sententnerveusesdansdessituationssimilaires,etvouspouvez mme trouver des collgues qui partagent galement votre nervosit. LE VAMPIRISME PSYCHIQUETout au long de votre cheminement vers le succs, vous allez rencontrer des personnesquitenterontdepompervotrenergiedetouteslesmanires possibles, avec pour rsultat que vous vous sentirez fatigu, voire vid. Si vous grattez un peu dans vos mmoires, vous vous souviendrez srement d'avoir dj subi de telles situations auparavant.Pour parvenirune exprience de sant, de bonheur et de prosprit, vous devezreconnatrelesdiffrentstypesdepersonnesquitenterontdevous priver de votre bien-tre tout au long de votre vie. Le docteur Stphane Clerget, psychiatre, les a identifies pour vous.Ci-dessous,vousretrouvezunesriedextraitsdinterviewsetde commentairesconcernant le livre Les vampires psychiques, commentles reconnatre,commentleurchapperduDocteurStphaneClerget, psychiatre, disponible chez Arthme Fayard. Je suggre de vous procurer cet ouvrage.N'avez-vous jamais eu le sentiment d'avoir tvampirispar une collgue, un inconnu, une relation ou un parent ? Germain Decelles315"