b"COMMENT ATTEINDRE LE BIEN-TRE1.Un divorce ou rupture de relation. 2.La perte de sant. 3.La perte d'un emploi. 4.La perte de stabilit financire. 5.Une fausse couche. 6.La retraite. 7.La mort d'un animal de compagnie. 8.La perte d'un rve cher. 9.La maladie grave d'un proche. 10.La perte d'une amiti. 11.La perte de scuritla suite dun traumatisme. 12.La vente de la maison familiale.Mme des pertes subtiles dans la vie peuvent dclencher un sentiment de chagrin. Par exemple, vous pourriez tre en deuil aprs avoir quitt la maison familiale, lors de l'obtention de votre diplme ou d'un changement d'emploi.Quelle que soit votre perte, elle vous est personnelle, alors n'ayez pas honte de ce que vous prouvez ou ne croyez pas qu'il soit en quelque sorte appropri de faire le deuil de certaines choses. Si la personne, l'animal, la relation ou la situation tait important pour vous, il est normal de faire le deuil de la perte que vous vivez. Quelle que soit la cause de votre chagrin, il existe des moyens sains de faire facela douleur qui, avec le temps, peuvent attnuer votre tristesse et vous aideraccepter votre perte,trouver un nouveau sens et ventuellementpasserautre chose.A.La dmarche :Le deuil est une exprience hautement personnelle. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise faon de faire son deuil. La faon dont vous vivez votre deuil dpend de nombreux facteurs, notamment de votre personnalit et de votre styled'adaptation,devotreexpriencedevie,devotrefoietde l'importance de la perte pour vous. Forcment,leprocessusdedeuilprenddutemps.Lagurisonsefait graduellement et elle ne peut pas tre force ou prcipite. Il n'y a pas d'horairenormalpour le deuil. Certaines personnes commencentse sentir mieux au bout de quelques semaines ou mois. Pour d'autres, le processus de deuil se mesure en annes. Quelle que soit votre exprience de deuil, il est important d'tre patient avec vous-mme et de permettre au processus de se drouler naturellement. Germain Decelles323"