b"Chapitre 5 devraient viter l'erreur de supposer que leur partenaire est heureuse de donner et de ne rien demander en retour. Lesfemmesdoiventfaireattentionnepasdonnerunefausse impressionleurs partenaires d'tre heureuses quand elles ne le sont pas, et si elles commencentressentir du ressentiment, elles doivent rduire doucement leur don, apprendredemander des choses en retour et s'assurer de continuerexprimer beaucoup d'apprciation pour les efforts de leurs partenaires, afin de les encouragerdonner davantage. Si les hommes donnent et que les femmes apprcient, les deux finissent par tre heureux.10.Communiquerdesmotionsdifficiles :dessentimentsngatifsnon rsolus peuvent nous ameneragir d'une manire que nous ne voulons vraiment pas ounous manifester dans toutes sortes de comportements compulsifs ou addictifs. viternossentimentsngatifsnelesfaitpasdisparatre,maisles embrasseraveccompassionpeutlesguriretnouspermettrede recommenceraimer.Enagissantcommedesparentsaimantspour notrepropreenfantintrieur,nouspermettonsenfinnossentiments refouls de s'exprimer et de se librer pleinement. Poursoulagerladouleuretgagnerl'amour,leshommesrecherchent souvent le succs de manire obsessionnelle et les femmes recherchent la perfection de manire obsessionnelle. Les hommes peuvent utiliser la colre, l'ego ou l'oubli, comme se plonger dans leur travail, pour viter les sentiments vulnrables de douleur ou de peur. Les femmes peuvent sombrer dans la dpression ou la confusion pour viter d'avoir des sentiments agressifs de colre. Lacommunicationconstructiveestunecomptencequis'acquiert,et beaucoup d'entre nous doivent d'abord dsapprendre le paradigme de la communicationngativeetdelarpressiondessentimentsquenous avons vcus pendant l'enfance. La communication fonctionne mieux si elle prsente l'image complte, de sorte que la racine du problme soit rvle plutt que les symptmes seulement. Le fait dcrire nos sentimentsest unexcellent moyendexprimernos motions ngatives telles que la colre, la douleur, la peur et le regret de manirecontrle,pluttquedeleslaisserexplosercontrenos partenaires dans le feu de l'action. 178Germain Decelles"