b"PRENDRE EN CHARGE SA VIE La confiance nous aidealler de l'avant pour dcouvrir et dvelopper nos capacits. Lorsque nous voyons de quoi nous sommes capables et que nous sommes fiers de nos ralisations, la confiance devient de plus en plus prsente.3.Soyezplusconfiant :toutlemondepeuttravaillerpourgagneren confiance. Voici quelques astucesessayer.a.Construisez un tat d'esprit confiant : lorsque votre voix intrieure vous dit, je ne peux pas, assurez-vous de lui rappeler qu'elle peut. Ouvouspourriezaussidire,jesaisquejepeuxapprendreou excuter une tche, si seulement j'y pense positivement.b.Comparez-vous gentiment : il est naturel de se comparer aux autres. C'est une faon de se comprendre et de dvelopper les qualits que nous admirons. Mais si les comparaisons vous laissent souvent mal dansvotrepeau,c'estunsignequevousdevriezrenforcer davantage votre confiance et votre estime de soi.c.Dbarrassez-vousdudoute :lorsquenousdoutonsdenos capacits, nous nous sentons infrieurs, indignes ou non prpars. Cela peut nous faire viter les personnes et les situations que vous pourriez apprcier etpartir desquelles vous pourriez grandir.d.Prenez de petits risques : inscrivez-vousun comit scolaire, faites dubnvolatpouraiderunprojetouuneventedecharit, participerunequipeouunspectacledetalents.Plusvous essayerez, plus vous vous sentirez en scurit doser davantage. e.Mettez-vous au dfi : faites quelque chose qui est juste au-del de votre zone de confort normale : choisissez quelque chose que vous aimeriezfairesiseulementvousaviezplusconfianceenvous. Donnez-vous un petit coup de pouce et faites-le. Une fois accomplie, choisissez autre choseessayer et continuezrpter ce mme processus. La confiance augmente avec chaque vers lavant.f. Connaissezvostalentsetaidez-lesbriller :onnousapprend travailler dur pour amliorer nos faiblesses. Cependant, ne laissez pasunefaiblessevousempcherdevousamliorerencore davantage dans les domaines dans lesquels vous tes dou.g.Faites vos devoirs. Prparez-vous. Pourquoi ?Si vous avez un bon entendement dun dossier ou dune faon de procder, vous vous sentirez plus en confiance lorsque vous serezGermain Decelles117"